欧洲在地理上习惯分为东欧、南欧、西欧、北欧和中欧五个地区。

1、欧洲44国2地区具体国家罗列

东欧（7）：俄罗斯、白俄罗斯、爱沙尼亚、立陶宛、摩尔多瓦、乌克兰、拉脱维亚 7 个国家。

南欧（17）：位于阿尔卑斯山以南，包括三大半岛上的国家有保加利亚、罗马尼亚、塞尔维亚、黑山共和国（蒙德内哥罗）、斯洛文尼亚、克罗地亚、波斯尼亚和黑塞哥维那、马其顿、阿尔巴尼亚、希腊、意大利、圣马力诺、梵蒂冈、西班牙、葡萄牙、安道尔、和有“地中海心脏”之称的马耳他共17个国家。

西欧（7）：包括英国、爱尔兰、法国、荷兰、比利时、卢森堡、摩纳哥 7 个国家。

北欧（5）：包括挪威、瑞典、芬兰、丹麦、冰岛5个国家，以及法罗群岛。

中欧（8）：包括捷克、斯洛伐克 、波兰、德国、匈牙利、奥地利、列支敦士登、瑞士。

另有丹麦所属自治区法罗群岛和英属直布罗陀（英国、西班牙有主权争议）两个地区。

2、用情景记忆法先分别记忆欧洲五个地区的国家

东欧7国：俄罗斯、白俄罗斯、爱沙尼亚、立陶宛、摩尔多瓦、乌克兰、拉脱维亚

字头排列：俄、白俄、爱、立、摩瓦、乌、拉。

“乌拉”是俄语中的“万岁”的意思记忆为：俄国的白鹅（或简化为两只鹅）爱立在摩天大楼的瓦（摩瓦）上喊“乌拉”

南欧17国位于阿尔卑斯山以南，包括三大半岛上的国家有：伊比利亚半岛上的葡萄牙、西班牙、安道尔；亚平宁半岛上的意大利、圣马力诺和梵蒂冈加上有“地中海心脏”之称的马耳他；巴尔干半岛上的保加利亚、罗马尼亚、塞尔维亚、黑山共和国（蒙德内哥罗）、斯洛文尼亚、克罗地亚、波斯尼亚和黑塞哥维那（波黑）、马其顿、阿尔巴尼亚和希腊；

先记忆三大半岛：“一哑巴”，然后根据“一哑巴”三字分别来记住三大半岛上的国家三大半岛自西向东依次为伊比利亚半岛、亚平宁半岛和巴尔干半岛，许多人记忆时容易颠倒顺序，如果我们只取每个半岛的第一个字代替全称，就成了“伊亚巴”三个字，利用谐音，即成“一哑巴”

⑴葡萄（葡萄牙）和西瓜（西班牙）两人将牙安到耳朵（安道尔）上，一比谁牙利（伊比利亚）

⑵一大力（意大利）圣马若（圣马力诺）烦（梵蒂冈）就会压平你（亚平宁），千万莫尔它（“别招惹他”的意思，谐音回来就是“马耳他”）

⑶希望你参加劳动（谜底：欧洲地名巴尔干）结果在太阳底下干活时一个叫“保罗”（保、罗）的晒黑（塞、黑）和一个叫“斯洛 克”的波黑，马也累得阿希（马、阿、希）故事记忆

南欧17国就是：

南欧“一哑巴” 希望17人参加劳动（记住了南欧伊比利亚半岛、亚平宁半岛和巴尔干半岛上共17国），种葡萄（葡萄牙）和西瓜（西班牙），有两人将牙安到耳朵（安道尔）上，一比谁牙利（伊比利亚），一大力（意大利）圣马“若”（圣马力诺）心烦（梵蒂冈）就会压平你（亚平宁），千万莫尔它。在太阳底下干活时一个叫“保罗”（保、罗）的腮被晒黑（塞、黑）和一个叫“斯洛克”的姑娘波被晒黑（波黑），马也累得阿希（马、阿、希）。

西欧7国：英国、爱尔兰、比利时、荷兰、摩纳哥、卢森堡、 法国想象成“爱尔兰”和“荷兰”两个小姐为追求爱情而比美。

记忆为：因（英）爱尔兰比荷兰更喜欢摩纳哥，所以她常去卢森堡做头发（法）

北欧5国：瑞典、芬兰、丹麦、冰岛、挪威5个国家，以及法罗群岛。

字头排列：瑞、芬、丹、冰、法罗、挪

记忆为：快看一个叫瑞芬的魔术师对着红色（丹）的冰施法罗，使它挪动。

中欧8国：捷克、斯洛伐克 、波兰、德国、匈牙利、奥地利、列支敦士登、瑞士

字头排列：捷、斯、波、德、匈、奥、瑞、列支

想象成：（007）占士邦得胸凹（奥）痛病在瑞士开（列）支票治病记忆为：占士邦（捷、斯、波谐音）得（德）胸凹（匈、奥）瑞士开列支票

3、欧洲44国2地区总体记忆方法（只记“挂钩”便于串记联想）

你站在阿尔卑斯山脉上向东（东欧7国）看到7只鹅立在摩天大楼，往南（南欧17国）看“一哑巴”指挥17人在劳动（重点回忆17人中有一对男女和一匹马），朝西（西欧7国）7个人中有一对男女在谈恋爱，向北看（北欧5国）魔术师在为5个人做魔术表演，向中间（中欧8国）看（007）占士邦正在瑞士银行开支票。